琐碎的抱怨无济于事。与其一再地消耗自身与旁人的情绪，不如起身改变你看不下去的一切。
某一个地方政府为了提升就业率，提出失业就助的补助计画，协助安排失业人口到地方上的企业做些简单工作，而这些失业员工的薪资，将由政府辅助给企业，企业只要提供简单的工作机会即可。
听起来，这是一个三赢的政策，失业的人能够获得一个工作机会，企业能够获得一个低成本的人力，政府则有效的提升就业率。
透过这个计画，五名专案人力被安排到某家传产企业，这五个人原本都是失业的人，都在领失业救助，按理说能得到这个工作机会，理应要很珍惜才对。
有趣的是，当中却有一个人，架子摆的老高，还有不少的规矩，对于企业安排的工作，他挑三捡四，抱怨又批评，这个不能做，那个不能做，甚至都还没开始工作就对福利讨价还价。
自己不停的抱怨及批评就算了，还不断的拉拢另外四个人跟自己站在同一阵线，一起和企业作对。事实上，并不是公司有什么地方得罪他，也不是因为公司的福利真的有那么不好，而是他的认知出问题了。
我又不是领你们的钱，干嘛看你们脸色！
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他说：“我们又没有领公司的钱，我们领的是政府计画的钱。”是的，他认为自己不是被企业聘用的，没有领老板的钱，本来就不需要看老板脸色，反而老板应该要懂得看他们的脸色，因为他们是来帮忙的，是公司赚到了。
他认为既然自己是透过政府计画过来“帮忙”，公司就不应该摆出一副老板或主管的姿态来叫他们做事，公司根本就是“赚到”这些人手，所以应该对他们恭恭敬敬。
面对这样的神逻辑，企业主也很头大，公司还真不太需要这些人手，但是政府的就业计画已启动，就是有义务要安排这些人的工作，不然把他们晾在那里没事做也是尴尬。但，怎么会这样，当老板的还要看原本已经是失业人士的脸色？甚至，没什么做事能力就算了，这位先生还对于公司的管理、环境及福利，大肆的批评及抱怨。
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“你们的生产线太没效率了，我以前做生意的时候才不会像你们这样。”
“冷气也太不冷了，这种环境怎么好好工作？”
“这个政府也是小气，请我们来这里工作，辅助的金额也太少。”从公司到政府，都是他能够批评抱怨的对象，唯独从来不检讨自己。
“可怜之人必有可恨之处”，或许正因为这位先生有如此的思维，才导致他无法找到一份称职的工作，也或许是他自尊心太强，又太喜欢批评东抱怨西的，让他到任何工作场合都待不住。
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太累、太杂、太烦、太无聊的工作，他都没办法持续，没办法做就算了，还不停的搞职场政治，想夥同其他人一起来批评和抱怨公司；一事无成就算了，还拚命扯他人后腿，在别人背后补刀，这真是标准的“生鸡卵无，放鸡屎有”的人啊。
能力比你差的人，才会在背后捅刀，
能力比你强的人，根本懒得回头看。
有批评跟抱怨习惯的人，通常都是源自于能力不足，想透过贬低他人，一来隐藏自己的无能，二来伪装自己的没自信，藉由口头上的批评抱怨，至少能感受到些许优越感。
无论是职场、家庭，还是朋友间的人际关系，都不乏这么喜欢批评和抱怨的人，这类习惯是最伤害人际关系的，一来带给他人过多的情绪成本，二来增加自己的情绪成本，会同时伤害自我情绪及人际关系的健康。
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偶尔批评及抱怨抒发情绪，其实无伤大雅，但如果养成了习惯，就是长期情绪上的负债了。愈是习惯性抱怨的人，在负面情绪上的消耗更多；愈是习惯性批评的人，在他人眼中，更是无所作为，亦消耗他人情绪与你一同起舞。
诗人马雅安洁罗（Maya Angelou）曾说：“如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。”因为，抱怨无法改变任何事。