笔迹心理学，望见你的心理状态与生活态度，写字其实是在练心，从改变字迹开始，让自己成为一个更柔软拥抱生活的人！
人类社会很有趣，每每走到一个极端，就会兴起一股反向的风潮。像是高科技久了，就想念手作的古朴；速度太快了，就开始慢活的风潮。最近，则是打字太频繁了，兴起一股“手写字”的风潮，特别是练习用钢笔写字。
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上个月参加一堂钢笔入门课，以人生中的第一支别致钢笔，练习在方方正正的格子上，写出漂亮的字。一撇一画，只见老师陶醉而轻松地，勾勒出美丽的字迹，连用钢笔都能写出毛笔字的永字八法！
轮到我时，跃跃欲试，拿起了钢笔有样学样，却发现自己的心好急啊，稳不下来，无法一笔一画慢慢来，一撇一画都快速带过。
他们说：“写的是字，但练的是心。”
这写字的学问，原来博大精深。
笔迹心理学：你的外在表现，就是内在心里的延伸
前阵子再去上了很有意思的“笔迹心理学”，老师是从日本远道而来的一级笔迹心理士，为了表示她的重视与态度，还特别穿着和服来授课！
这是一门很有趣的学问，以统计为基础，藉由笔迹观照个人的内心与性格。
其实人的一切外在行为，都是内在心理的延伸。在写字时，我们常常是无意识的，但是文字却具象化地呈现了我们的内心，包含下笔的位置，每个字的起笔与收尾，每个笔画的顺序，字跟字之间的距离等，都是认识一个人的好素材。
我们可以藉由自己写的明信片，或是一些公开文件的字体，来观察自己，因为这样的文字是具备社交性的，跟平常的书写不太一样。
从最简单的“口”字来看，通常将接口部分工整接在一起的人（如我），比较执着、认真、不易妥协；而将开口打开的人，则比较心胸开放，喜欢社交。
或是以“大”字为例，上面凸出的那一竖，如果很长的话，代表有较强烈的个人意识，适合担任领导者或创业；如果较短的话，则是身段比较柔软，具有很好的统整力。
笔迹家雅曼还把笔迹学研究的成果分为以下七个项目：
1、书写的压力反映了人精神和肉体的能量。
2、笔画架构方式代表了书写人面对外部世界的态度。
3、书写的大小是自我意识的反映。
4、连笔程度反映了思维与行为的协调性。
5、字和字行的方向是人自主性及社会关系的反映。
6、书写速度与人理解力的快慢有关。
7、整篇文字的布局反映书写人面对外部世界的态度与占有方式。
改变笔迹，也能改变人生
笔迹心理学最让我讶异的地方，不只是他能观照一个人的内在，我们也可以透过笔迹的改变，去影响自己的内心。因为他就是一种长期习惯，当习惯改变了，心境也会跟着改变，人生就变得不一样。只是，这样的练习，也需要长期间累积。
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老师帮我做笔迹诊断时，说：“很多成功人士的字体都长这样。你的字迹很行云流水，表示你常常在做这一步时，就已经在思考下一步。思考速度很快。”还说林志玲也有这样的字体！内心顿时开心一下：“人不能跟志玲姊姊一般美，至少字可以呢！”
老师建议我要练习把“口”字的开口打开，就可以开放自己的内心，去接受更多不同的变化，迎接一个不一样的人生。果然当我回头看看自己的字迹，追求快速写完就跟我平时的个性一样，极度重视效率，如果能够一个步骤完成的事，就绝对不会多做，或是每天都在思考怎样可以一次完成两件事？但往往为了追求效率，可能就减少了开放性，只想用自己的方式完成，忘了打开自己，看看有没有不同的想法与做法？可能会慢一点，但结果也会不一样！
老师也分享她透过笔迹改变生命的经验：她以前是把“口”字关起来写的人，但是当她每天练习 30 次，持续一个月后，当朋友见到她时，竟跟她说：“我觉得你有点不太一样耶！面容看起来更和善、平易近人！”让她感受到原来改变笔迹，真的就能改变自己！
想要什么样的人生，就要做出什么样的行动。很多心灵成长方法，也许需要花点钱，花时间，但我们也可以从每天都会接触到的写字开始，透过一小小小步改变的累积，展开不一样的人生。