一次破除5个保湿迷思，告别秋冬恼人干肌

正值换季的季节，日夜温差变大，肌肤干燥、龟裂的现象越明显，就算每天补充足够的水份，洗完澡、出门前都擦乳液，一到户外还是觉得肌肤干干的，有些紧绷感。你一定也在心中呐喊：难道冬天肌肤一定只能干燥？

肌肤持续干燥，可能是保湿做错了！今天就邀请主持多个健康节目，且从事高压媒体业长达16年的林书炜，来和大家分享冬季保湿的5大迷思，一起检视一下保湿方法是否出了问题，与秋冬的恼人干肌告别吧！

价格越贵保湿能力越好?

保湿成分一般多为水性，可帮助皮肤补充水份，但是搭配油性的锁水保湿成分，才能发挥完整的保湿效果。常见如：玻尿酸、胺基酸、胶原蛋白、天然保湿因子(NMF)等。书炜说，如果认真对照成分表的话，会发现贵的产品和便宜的产品保湿成份根本差不多。看到近年来大家对于化妆品的安全性更加重视，所以在选购保湿品时，书炜一定会检查是否有通过相关安全检测，如有取得国外的认证更佳。

高油脂代表高保湿力?

皮肤的保湿能力和油脂没有一定的关系。皮肤的保湿能力是否足够，主要在于皮脂膜的健康程度。皮脂膜就是角质层的天然防卫屏障，通常维持在pH4.5-6.5微酸性状态，可以维持皮肤健康，防止水份散失。书炜过去也使用过高油脂的产品，虽然油脂厚重的包覆会让人感觉很滋润，但却易造成毛囊阻塞发炎和长痘子。书炜告诉大家如何检验保湿产品是否适合自己的肤质，擦完乳液后可先搭配按摩，如果15分钟后明显感觉乳液仍残留在肌肤上，就代表产品油脂过多或营养无法吸收。

抗老就兼具保湿 ?

30岁后肤质逐渐改变，当皮肤出现干燥脱皮、肤色暗沉，就是“初老”的症状。

部份轻熟女长期使用抗老产品，却不重视基础的保湿问题，很难有效改善干燥问题，反而增加细纹的产生。被称做为无龄女星的书炜也大方分享她的抗老秘方，居然只是恢复肌肤自然保湿力！在产品的选择上，会特别挑选pH5.5接近肌肤酸硷值的乳液和面霜，不但增加保湿因子的吸收，还能避免外在的刺激，有效回复皮脂膜健康，才能彻底改善肌肤漏水干燥的问题。

乳液要常补擦才能保湿 ?

许多爱美的女性为了让肌肤在冬季也能保持水润，不论在上班、吃饭、上厕所、搭交通工具都要反覆擦身体保湿乳液，不难想像保持肌肤水润对于轻熟女而言有多重要。

书炜表示自己也曾有类似的经验，过去工作常处于空调的环境中，要花很多时间力气维持肌肤水润，但只要时间一过，肌肤又会回到干燥的状态，因此包包里一定要随时带一小瓶乳液，随时补擦。为了不再陷入循环干燥中，书炜有一套她测试乳液的保水度的方法，只要擦上乳液30分钟后又觉得干燥，就要怀疑或许是皮脂膜出了问题。

多效合一保湿最简单 ?

很多家庭事业两头忙的轻熟女，为节省时间、讲求效率，往往会挑选多效合一的产品，试图将保湿、抗老、美白、除斑一次解决。由于书炜肌肤较敏感，碰到酸类(ex.杏仁酸、果酸..)或特别成份，都容易造成身体和脸部肌肤刺激。因此如果要使用这种多功效合而为一的产品，她建议要先看清楚成份，再涂抹在手臂内侧的皮肤，测试是否会有不良反应或过敏的可能，避免保湿不成反成大花脸。

施巴pH5.5经典护肤系列，林书炜爱用品推荐 书炜挑选保湿身体乳液和面霜时，喜爱选择pH5.5微酸性，讲求恢复肌肤自然生态为诉求的护肤品。特别需注意选择成份不含有疑虑防腐剂(ex.MI, MCI, PARABEN)和矿物油(Mineral Oil)的保湿护肤产品，避免增加过敏或长粉刺的机率。

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