你正处于毒性的朋友状态吗?4 个毒性友谊的征兆,学会保护自己,远离有害友情!

近年来,越来越多人关注起“断舍离”的重要性。为了不让家中堆满不必要的杂物,定时清理陈年积累的家饰品及衣物,就成为了现代人另一个重要课题。但你知道吗?其实不只居家环境必须大扫除,人际关系也要适时断舍离。

无论是何种情感连结,都有可能逐渐演变成“有毒关系”(Toxic Relationship)。像是我们习以为常的一些“朋友间的相处”,其中就可能默默含有“隐藏性剧毒”。你身边的朋友圈有毒吗?总是在与某些人相处时感到心累吗?

以下“4 个征兆”显示出你正身处一段“有毒友谊”(Toxic Friendship)中,如果不小心符合,就请你当机立断与之分别。

同场加映:人际关系整理学:改善社交焦虑的小步骤,梳理人际,生命从此不打结

1. 哪壶不开提哪壶

有些所谓的“朋友”,经常将他们的快乐建筑在友人的痛苦上,最经典的其中一个例子正是“哪壶不开提哪壶”。身为你的朋友,多少会知道你正在因哪些事心烦、不想提起哪些事,但这些人会故意针对这些你不愿触碰的伤口洒盐。

像是有意无意提起你已经分手的前任过得如何又如何,或是把你最近工作上的挫折拿出来嘻嘻哈哈地说嘴。总之,就是不断地“找麻烦”,但却总用“只是开玩笑”将这些恶意合理包装,让人即使不开心也无法生气,因为对方最终可能还会反过来指责你“开不起玩笑”。

图片|Photo by Pixabay on Pexels

2. 经常以讽刺口吻说话

经常以讽刺或嘲弄口吻说话的“朋友”也请戒之慎之,他们可能会在你分享一件好消息,或看上去很愉快时,对你说出语带调侃的评论。和这种人当朋友,你可能会经常怀疑自己是不是做错什么?

或是怀疑自己哪里做得不够好?但其实你真的不需过度检讨自己,当这些人以某种“冷言冷语”的态度说话时,不过只是因为他们“想要这样做”,真的与你无关。下次当你身边那些“朋友”又对你极尽调侃之能事时,请勇敢表达你的不舒服与不愉快,不要再让这些人自以为可以继续“打着朋友的名号”欺负别人。

猜你想看:设立界限会不会毁了一段关系?关系心理学:适当的人际界线是健康的

图片|Photo by Elle Hughes on Pexels

3. 见不得你过得好

有一种“朋友”总是喜欢比较、容易嫉妒,甚至经常“见不得别人比自己好”。这些人会在你看起来过得特别幸福快乐时,在心底默默感到不开心,甚至还会藏不住情绪、直接表现在脸上。无论今天你是面试上一份好工作、觅得一位好情人,他们都没办法真心真意地给予祝福。

这种路线的朋友,只会觉得你“凭什么”?而这样不屑与不平的态度,也很容易从他们的言行中表现出来,就像前面提到的冷言冷语即是一例,导致你开始不敢与这位“朋友”分享“你发生的好事”,因为你担心自己又会受到对方不客气的评论,或是明显强烈的负面情绪。

图片|Photo by Andrea Piacquadio on Pexels

4. 对你的感情指手画脚

倘若你身边的“朋友”经常会批评、评论,甚至诋毁你喜欢的对象,那这些人绝对不是你真正的朋友。撇除你喜欢的对象真的很渣、很糟糕外,若你今天只是与一个正常对象交往,且你们彼此间的相处也非常愉快,但这些“朋友”依然能找到他们看不顺眼的点去批评及找麻烦,那他们真的带有“剧毒”,有必要逐渐远离。

真正在乎你的朋友是会替你着想、为你开心的,若成天对你交往的人很有意见,甚至对你的感情指手画脚,这其实很不寻常。

图片|Photo by ELEVATE on Pexels

最可怕的是,以上这些“有毒朋友”其实不算少见,只不过他们通常都很“聪明”,懂得将这些恶意以“我是为你好”的说词来掩藏包装,让你以为他们是真正在乎你、为你着想的人。

要知道对方是否真的把你当朋友,其实还是需要花点时间慢慢观察,建议你可以不要太急着下定论,但防人之心不可无,在交朋友的同时也要保护好自己,不要让心存恶念之人有机会趁虚而入了。