有了一段关系之后,该如何维持,如何让它稳定地细水长流呢?来看看女人迷作家洁西张提出的五项修炼,让你的关系稳定走下去!

上个月受到情人节气氛感召,我认真看了几篇在女性杂志里的教战守则,其中的建议真是大大不同。


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非稳定关系中的女孩儿,非常明显的要辛苦很多,从晚餐到床上,她们必须得要完美的展现自己。而稳定关系中的女孩,相较之下不过就是买个人化的贴心礼物、选个浪漫的晚餐地点之类的举手之劳。这类的文章连续看了五篇,我有点忿恨不平,其实我们在稳定关系中的人也是很努力啊! 只是两个人太熟了,妳的一举一动他都像在 read an open book 一样,惊喜也变得越来越难!

这好像是稳定关系的宿命,一旦进入这种两个人可以很自然而且舒服的穿着有黄渍的衣服,肆无忌惮的啃鸡脚的阶段,约会的场景就从两人一起去看电影变成百事达的 DVD,周末的小旅行也从香港日本巴里岛变成捷运直达的台北 101。

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稳定是个好事情,大家在选择大学科系、未来出路和人生伴侣的时候都这样告诉妳。但是我们身为新时代女性,是没办法接受原地踏步五百下的这个状况的,不然也不会有这么多爱情电影的女主角张着水汪汪的大眼问她的男人

Where is this going?
我们这关系何去何从?

然后男主角如果不是很想给一些非常明确的答案,像是同居或结婚之类的,最一百分的回应就是:

I hope we’removing forward.
我希望我们可以向前行。

想到这里,我回头对那位打算要在一起至少五十年的家伙说了同样一句话,结果只换来“所以妳要去哪里”的无趣回应,更加深了我对于男人不可靠的想法。


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昨天在书架上,惊鸿一瞥的看到一本当时觉得没什么意思的教科书——《第五项修炼》,突然发现在稳定的关系中非常实用。

关于这本书的背景是这样的:有位江湖人称组织管理学大师的先生名为 Peter Senge,他靠着“学习型组织”的概念而享誉全球。这种学习型组织,用白话来说就有点滚石不生苔的意味。而且依照他所言,这颗石头不仅不生苔,还能长出黄金来——如果一个公司如果可以有一个不停在动的大脑,那做什么事情都能事半功倍。

这位大师后来写了一本书名为《第五项修炼》,在其中提出五项企业领导人可以学习的具体做法,就是他书中的五种修炼(Five Discipline)。书里的意思,如果你都有乖乖跟着做,那组织就会释放出很了不起的奇异力量,有点像是星际大战的感觉。

为什么说这本书非常适用于稳定关系中呢?在很多层面,两人的感情关系其实就跟一个二人公司一样,有行政(谁负责接送上下班?谁负责今天晚上煮饭?)、财务(谁负责家用品支出?谁负责三节孝亲费用?)、行销(你们,身为外界眼光中的贤伉俪, 一切对外人际关系)等等职责。

我们都知道男人非常懒散且不求进步,加上女人的心智能力本来就比男人高,所以这个组织的 CEO 真是非妳莫属。让我们一起利用第五项修炼这种学习型组织的理论,带着他,让这个稳定关系不停的向前行。

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第一项修练:自我超越(Personal Masyery)

这项修炼据说是整套学说的基础,书里写的很繁杂,说了一堆耐心、精神、客观之类的。但简言之,就是不安于室所以朝着前方不停的进步。一段十分稳定的感情常常会失去一开始那种心头痒痒、肚子里的蝴蝶飞到天涯海角的感觉,大概就是因为身在此山中,所以云深不知处吧。

因为对方够懂你喜欢喝少冰半糖的椰果奶茶,你敷面膜之后一定要被称赞真的有变白,所以常常有“这样的日子真的很好”的幸福 OS 在心中回荡。

待在自己的习惯领域中并不是件坏事,但不满足目前的平衡状态通常都是迈向成长的第一步,如果想要一段稳定关系成为不断向前进的有机体,那么两个人重新检视这段关系,再次认知彼此在心中的位置,然后再以学习和创造作为依归,让这段稳定关系中能出现新的火花。

第二项修练:改善心智模式(Improving Mental Models)

这项修炼就是告诉妳要跳出框框看世界,不要有先入为主的思想,要挑战一些充满防卫机制、根深蒂固的思维。最简单的例子,就是在认为对方是 soulmate(灵魂伴侣),所以什么都想要与对方分享关系中,常常会踩到那些“Off-limit topics”的地雷。

例如他在晚餐时跟妳分享公司女同事温柔体贴又好会做蛋糕真贤慧,或是在陪妳逛街的时候在一旁碎碎念“我妈都是⋯⋯”,更夸张的家伙也有可能跟妳分享前女友的好让他当年痛彻心扉。改善心智模式的这项修炼,就教导我们不要立刻火山爆发,可以想一想是不是要在他那些不经思考说出来讨人厌的话里头接收到什么资讯,可能是他喜欢的菜色或是他憧憬中的婚姻生活。唯有突破既有的,才能够体会到更宽广的喔!


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第三项修炼:建立共同愿景(Building Shareol Vision)

这个部份说到底就是陆小曼当年“摩,你许我个未来吧!”这么简单的一句话,咱们中华民族有智慧啊,民初时代就已经把老外 90 年代的学说精髓全部体现在儿女私情上了。

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有了个长期承诺,大家都好办事,不是很简单的道理吗?但是我想强调的是,这个所谓的长期承诺,绝对不是一颗三克拉而已(当然如果他愿意把这个想法放入实践项目中,大家都很羡慕妳的幸运!),而是两个人共同的生命价值观。

共同愿景最简单的说法是“我们想要创造什么?”一对让别人称羡的神雕侠侣? 一个充满爱和欢乐的小家庭?如果两个人能够不断的朝向共同愿景的意象前进,那么两个人一同分享的生命经验都会殊途同归般迈向实践的一日。

第四项修炼:团队学习(Team Learning)

团队学习指的就是三个臭皮匠胜过诸葛亮的故事,这项修炼要告诉我们如何藉由发展团体力量,使其超乎个人力量加总的技术,就算我们正在说的团体不过就是妳+他而已。

我们都知道经营一段稳定关系需要非常多的才华,无论是对内的大方但是吃醋要到刚刚好的程度,或是大吵完后能够率先伸出和平的橄榄枝,到对外的你的朋友就是我的朋友,甚至是佳节送礼的时候让长辈甜到心坎里,这些看起来很小但都需要天生具备的才能的事情就是所谓的个人力量。

那么当两个人共同把自己最拿手的绝活投资在这段稳定关系中,不仅那些旁观者清的亲友一定会相当肯定这对小情侣,身在其中的两人的关系满意度自然也会大大提升!

第五项修炼:系统思考(Systems Thinking)

这项修炼就是虽然遇到问题瓶颈,但是仍能够万事皆可达。系统思考教导我们如何 look at the whole picture,不是只关注在眼前的单一事件上。应用在感情中来说,由于各种生活经历都是环环相扣交错影响着,因此在两个人之间产生矛盾的时候,与其用我们所习惯的“就事论事法”来解决,应该要考虑到所有一切可能的因素,像是家庭背景、人际关系、工作环境等等,和会造成的影响,也就是把问题摆在所处的系统 中思考。

所以下次在他出差一周却没有一通电话的时候,身为聪明女人,我们在优雅的发泄完怨气后,试试看两人一起冷静的讨论这个令我们不悦事件的起因,和对于这段关系造成的影响,然后讨论这类型问题的双方可行改变方式。如此一来,就能够减少未来相关问题的摩擦啰!

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与在稳定关系中的妳共勉之!