女人迷为你精选的 TED 演讲：16 岁自闭症女孩撼动人心的 TED 演讲、TED 演讲：“你不见得要有一个真正的天职”、感动人心的 TED 演讲：“别用玩美加冕女孩”，这周听听当代行为艺术教母玛莉娜．阿布拉莫维奇谈艺术与人生关系，人生让自己懂得哭泣，懂得沈默，懂得疼痛，懂得不只选择做喜欢的事，多麽重要。
“让我们回到 1974，世界上的某个地方有个艺廊。23岁的年轻女孩，站在空间的正中间，她面前有一张桌子，桌上有76个物品，将给她带来愉快或痛苦。一杯水、一件外套、一只鞋、一朵玫瑰，也有一把刀子、一个刀片、一个铁锤、一把枪，一颗子弹。旁边的说明书写，请把我当成物件，你可以在我身上使用任何物品，我承担所有责任，即使是把我杀了也可以，我们有六个小时的时间。”
这场 TED 演讲，人们首先蒙起眼睛，看不见，只能聆听。艺术家玛莉娜．阿布拉莫维奇（Marina Abramović）站在舞台上，说起她的故事。
“有人给我一杯水，有人送我一朵花，很快地，有位男士拿了剪刀剪破我的衣服，然后拿起玫瑰尖刺刺进我的腹部；有人拿了刀片，割了我的颈部喝下我的血；有个人拿着枪指着我，接着另一人把枪夺走，他们大声争吵，六个小时后，我走向群众，残破不堪。我半裸，流了很多血，脸上眼泪不停的流，每个人都避开跟逃跑，他们无法面对我，这么普通的我。”
所谓的表演是什么，表演是当下必须在场，观众与表演者一起完成，直视你不愿意直视的所有恐惧。
玛莉娜．阿布拉莫维奇的行为艺术，以肉身为经纬，延展出所有欢愉与难堪情感，承接起祝福与疼痛，“人类害怕受苦，害怕痛苦，害怕死亡。我在观众面前展现害怕，我从这些恐惧中解放了自己，我是你们的镜子。我可以，你也可以。”
玛莉娜请观众们拿下眼罩，我们正历经了一场行为艺术，远在萤幕另一端的我，已经觉得非常想哭。艺术是信赖，是脆弱，是连结，是人跟人最真挚也最无从掩饰的关系。
身体是主体，时间是媒介
玛莉娜有个传奇恋人名为乌雷，他们在70年代，爱得炽热，全然信任，愿意把心脏交托在另一人手心，以发结辫，不舍分离；他们分开的那年，相约走 2500 公里的中国长城，各从一端出发，在中途相遇，擦身而过，宣告关系结束，12年。
爱过的记忆很冰凉，没有大吵与哭闹，深深地相爱，淡淡的分别。
玛莉娜的行为艺术没有停，她用行动向世界抛出疑问。〈巴尔干巴洛克〉，她连续六天刷洗2500只的母牛骨头，无法洗掉血，也洗不掉战争的丑陋。为什么世界要承受这么多战火与恶意，腥臭难闻的记忆，居然成了血脉的一部分，被反覆记载在历史课本里头。
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接着是2010年，于 Moma 的〈艺术家在此〉表演，博物馆一开门，玛莉娜就坐上八小时，动也不动。馆方曾冷言冷语劝告她“这是纽约，没人有时间坐在你面前”，而人却一直来，开始排队，愿意等上数个小时，只为换来一对一的凝视关系。
有的人后来哭了，不说话的时候，痛苦跟寂寞好巨大，呼吸吐气，眼睛都不敢眨，横亘在中间的什么，连语言也没有办法明白。
玛莉娜彷佛在说，把你的故事都跟我说。如果更用力看，我们会知道现代人有多麽寂寞，多麽渴望为你停驻的眼神，多麽想要停下来不往前走。
这样的表演经验，撼动了玛莉娜。她分享自己将成立 MAI 机构，搬演“体验在场”概念，身体是主体，时间是媒介，若你想要体验，必须给我你的时间。
六个小时在馆内，从观看者变成体验者，看似极其简单的缓步走、喝水、凝听、眼神凝视、躺卧等动作，回到能单纯感知的境界，让五官开放，不再受困。“科技没有错，是我们对待科技的方法是错的，你放下之后，你重头开始，然后你才准备好要去领会艺术了。”
玛莉娜是这么做的，她不停把自己投掷在恐惧里，她去面对陌生，她去嗅闻恐惧，她随时可以离开，随时也可以开始。
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去做你害怕的事！你没有改变，因为你只做你喜欢的事
“生命中，你总是在做你喜欢的事，而这也是为什么你没有改变。如果你总是用同样的方法做事，你不会改变。”——玛莉娜
你想过生活是怎么构成的吗？你的选择，决定了你生活的大半样态。玛莉娜是特别驱凶避吉的个性，“我的方法是，去做我害怕的事，做我不懂的事、去没人闯过的领域，而这也包含失败。我认为失败很重要，因为如果你往前去体验，你会失败。如果你不往前，你不过是自我原地踏步而已。”
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如果你认真看过玛莉娜的表演，你会知道，她表演作品里若有任何改变世界的意图，都从改变自己开始。她于是可以承担被射杀的风险、她愿意与生蛆的骨头共眠、她愿意承接眼神里的愤怒与脆弱，因为那都是世界的一部分，她要先储备好，养成足够强壮的肉身。
“我认为人类需要改变，而唯一要改变的就是个人层次，要从自己开始改变。我们可以抱怨政府腐败、抱怨饥荒、抱怨战争与杀戮，但我们在个人层面上能做的改变是什么？我们都要这么自问。”
在嚷嚷着改变世界之前，请先放下过剩愤怒，你要问自己，那么，我可以做的是什么？我愿意去承担吗？还是我拥有最多的，也不过只是愤怒？
玛莉娜最后邀请在场观众，寻一个身边的陌生人，专注地凝视彼此两分钟。慢慢呼吸，眼神不闪烁，把不认识的人，看进眼里，也看进他眼里，享受安静。
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我想或许我们的世界，有时候真的太快了。快到我们没时间检讨自己，快到我们只愿花时间互相攻讦，快到我们拒绝处理情绪，快到我们选择忽视寂寞，那么，你愿不愿意，也与我对望两分钟？